MATERIALE E ATTREZZATURA PER BOXE

• Guanti da box

La prima cosa che viene in mente quando si pensa alla boxe e ai materiali necessari sono i guanti . Anche se è chiaro che all'inizio di questa disciplina comprerai solo guanti, devi sapere che ne esistono di diversi tipi, che andranno utilizzati a seconda di ogni situazione:

• Guanti da allenamento: utili tutti i giorni, per allenarsi contro il sacco o le muffole. Normalmente non hanno grandi caratteristiche, ma saranno utili per non logorare altri guanti di qualità superiore.

• Guanti da sparring: con il passare dell'allenamento, lo sparring diventerà un'attività regolare. Per poterlo eseguire, sarà meglio avere i guanti indicati per questo. Di solito sono guanti con più imbottiture, che aiutano a fermare i colpi dei compagni di squadra.
• Guanti da competizione - Come suggerisce il nome, questi devono essere indossati per le competizioni. Di solito sono guanti più leggeri e più piccoli.

• Benda da boxe

Sotto i guanti, indipendentemente dal tipo che si andrà ad utilizzare, vanno poste delle bende per proteggere le braccia e le mani dal continuo sfregamento.

Esistono bende specifiche per questo uso, ma se ne potrebbe usare qualsiasi tipo. Oltre alla protezione contro lo sfregamento, un buon posizionamento delle bende consentirà una maggiore sicurezza nel colpire sia il polso che le nocche, evitando anche infortuni.

• Caschi

I caschi sono principalmente indicati quando si deve praticare lo sparring . Alcune palestre li considerano addirittura obbligatori in questa attività.

È una protezione importante per garantire che gli impatti alla testa non rappresentino un pericolo durante la boxe.

• Scarpe da boxe

È normale che i primi giorni in cui vai ad allenarti con qualsiasi scarpa sportiva e sarebbe davvero bello iniziare. Tuttavia, se notiamo che quel mondo ti piace e la visita al ring sarà frequente, sarà meglio scegliere di acquistare gli stivali da boxe .

Si tratta di stivali leggeri con un'ottima aderenza al suolo e che consentono tutti i tipi di movimento. Di solito hanno una protezione della caviglia per rafforzare la zona più fragile di questa parte del corpo.

• conchiglia

Elemento di protezione delle parti "intime". Sebbene possano essere utilizzati senza problemi quotidianamente in allenamento, quando saranno davvero necessari sarà quando si combatte contro altri avversari.

• Paradenti

Avrete visto come la stragrande maggioranza dei pugili si protegga la bocca per ridurre la gravità degli impatti.

È possibile trovare paradenti economici che vengono riscaldati in acqua bollente in modo che prendano la forma dei denti e si adattino al pugile. Questa protezione non solo preverrà danni ai denti, ma anche alle guance e all'intero interno della bocca. Come le conchiglie, saranno davvero consigliate all'inizio dei combattimenti.

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